Нашу жизнь портят не только привычки, вредные для здоровья – например, курение или поздние приемы пищи. Гораздо больше вреда могут принести психологические привычки, на которые мы порой даже не обращаем внимания.
Привычка обманывать по мелочам. Желание немного приукрасить собственную жизнь или преувеличить свои достижения сыграет с нами злую шутку: и не только потому, что правда в любой момент может открыться, но и потому, что от этого страдает наша самооценка, ведь мы-то сами в курсе, чего на самом деле стоим.
Привычка искать виноватых. Постоянно ища виноватых, не желая признавать свои ошибки – и не работая над ними, мы не только испортим отношения с близкими людьми, но и не сможем достичь большего – в карьере, семейной жизни или личностном развитии.
Привычка терпеть до последнего. Сдерживаемые до последнего эмоции вызовут гораздо больше разрушений, чем если бы мы высказали все в самом начале.
Привычка жаловаться и обижаться. Согласитесь, мало приятного иметь дело с тем, кто без конца ноет и дуется. Вы ведь не хотите остаться в одиночестве?
Привычка скрывать свои истинные чувства. Не показывая людям, что мы на самом деле чувствуем, мы рано или поздно столкнемся с глубоким разочарованием и полным непониманием со стороны других людей.
Привычка постоянно что-то доказывать. Еще одна привычка, которая может оттолкнуть от нас окружающих и серьезно пошатнуть наше душевное равновесие. Постоянные споры и доказательства похожи на нескончаемые военные действия, которые только отнимают у спорящего силы и энергию. Оставьте за каждым право на собственное мнение.
Привычка делать все только идеально. Стремление к совершенству, конечно, хорошо, но ведь так и до невроза недалеко. Умейте говорить себе «стоп» и останавливаться на достигнутом.
Привычка жить не по средствам. Тратя больше, чем можем себе позволить, мы загоняем себя в замкнутый круг. Вместо того чтобы искать, у кого бы занять, тщательнее планируйте свой бюджет и подумайте о поиске более доходной работы.
Привычка откладывать на потом. Из каждодневных дел, задач и планов состоит наша жизнь. Если постоянно откладывать их на потом, можно незаметно для себя отложить на потом и саму жизнь.
Мария Вистунова
Фото Anthony Tran
